种饮料很多人每天都在喝m6米乐腐蚀牙齿的10

　　大多数饮料里都含酸性物质★•▼○★，如碳酸•▲★▲○□、磷酸▷•○▼、柠檬酸◇▷=□▽☆、醋酸等☆▼▲●，它们会直接「腐蚀」我们的牙齿☆…▽▷-●，让牙齿表面牙釉质…▪种饮料很多人每天都在喝、牙骨质的矿物质「溶解」（脱矿）○▼。

　　pH值低于 5●=.5●□◆，其中有不少还是大家印象中的「健康饮料」•○，对牙齿最友好的酸碱度为 pH 值在 6•…●◆=▷.75～7-◆▷.25☆▷-•▼，对牙齿腐蚀性明显增强（极度腐蚀性）[1-2]▪○■▪○。我们盘点了 10 大伤牙饮料▽▼○□，痛苦◆◆○■•=、费时●▽、又费钱=□▽◁=▷！

　　糖是牙齿表面细菌的食物○▲●☆，除了增加蛀牙风险□•☆…-，还会被细菌代谢后产生酸…▽•，也会侵蚀牙齿■□▲▷=•。

　　吃 Brunch 的时候--▽度控制方法专利能够节省冰箱的功耗m6米乐。，想点一杯鲜榨橙汁▽●；吃大餐的时候△☆□◁◆，想配一支苹果醋-=◆▲。

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　　吃饱饭了▼○★▷▪○，想要一瓶乳酸菌饮料「助消化」▼▷▲□；健完身了•◆•★▼▼，想要一瓶运动饮料「补充电解质」……

　　酸蚀的发展是悄无声息的▪○▲☆▽•，一开始没有明显症状m6米乐官网▷◁，只是牙齿表面光泽感降低=▷☆=■■，不再晶莹洁白▽▪◇◁△。渐渐地•★•□m6米乐腐蚀牙齿的10，牙齿变得越来越敏感•☆▪■，外观上也坑坑洼洼◆…◁◁、枯黄晦暗▷•□◇-▪，出现缺损m6米乐官网▽▲•▪□。

　　4▽▷. 喝完饮料后▲★★▷，可以用清水漱口☆▪=■▼，或嚼无糖口香糖▼○，有助于快速恢复口腔 pH◁•▲◆▷-，「打断施法」■…△▼；

　　继续发展下去◆◁，喝完饮料或吃酸性的东西都会觉得牙疼○△-，牙齿就会开始脱矿◆○•■☆◇。来看看你爱喝的有没有上榜吧★◁○◆▲。pH 值低于 3 时★★○●，甚至出现牙髓暴露——这就得根管治疗了▷▽▼，

　　然而不知道什么时候起□•■，牙齿变得越来越敏感▲▽-□•○，吃点儿冷的酸的都受不了▪▽，即使看起来好好的◇★○★。